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 越智華

Author: 越智華
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朝起きたときに、右手親指が固まってるなぁ・・・と思って
動かしたとたんピョコン・・痛いよ~!

通称バネ指弾撥指)と言って手や指の使い過ぎだそうです。
確かに、最近PCでマウス触ってる時間増えてまふ。

正式な名前は、狭窄性腱鞘炎という腱鞘炎の一つだそうです。
がまんできないほどではないけど、心配だったので
検索で調べてみたら、いっぱい載ってました。


※まず手を使い過ぎないようにする。
※冷湿布で冷やして、指の甲側を、テーピングする。
  越智華は救急絆創膏で、指安静にしてま~す。
※そんで・・・ひたすら自然治癒を待つ・・・だそうです。


生活支障があるほどなら手術ってのもあるらしい・・

eki16.jpg
おそば屋さんの屋根に色がつき、駅に垣根ができました。
もうすぐ完成かな?
eki15.jpg
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